Según expertos médicos, las parejas deberían empezar a considerar dormir por separado: por el bien de su salud y de la relación.
Las parejas deberían considerar dormir separados por el bien de su salud y de la relación, aseguran los expertos.
El doctor Neil Stanley, especialista en transtornos de sueño, explicó en el Festival británico de Ciencia cómo compartir la cama puede causar estragos debido a los ronquidos y al constante "robo" de edredón.
Un estudio reveló que -en promedio- las parejas que duermen juntos sufren 50% más de trastornos de sueño.
El doctor Stanley -quien creo uno de los principales laboratorios de sueño de Gran Bretaña en la Universidad de Surrey- dijo que las personas deberían considerar esa opción hoy en día.
Las parejas deberían considerar dormir separados por el bien de su salud y de la relación, aseguran los expertos.
El doctor Neil Stanley, especialista en transtornos de sueño, explicó en el Festival británico de Ciencia cómo compartir la cama puede causar estragos debido a los ronquidos y al constante "robo" de edredón.
Un estudio reveló que -en promedio- las parejas que duermen juntos sufren 50% más de trastornos de sueño.
El doctor Stanley -quien creo uno de los principales laboratorios de sueño de Gran Bretaña en la Universidad de Surrey- dijo que las personas deberían considerar esa opción hoy en día.
"Se trata de qué te hace feliz. Si ustedes han estado durmiendo juntos y los dos duermen perfectamente bien, entonces no cambien. Pero no teman tratar algo distinto. Todos sabemos lo que es darse un abrazo, decir "ya me voy a dormir" y acomodarse del lado opuesto de la cama. ¿Por qué no empezar a mudarse a otro lado?".
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